А благодаря физическим нагрузкам улучшается тонус сосудов и активизируется мозговое кровообращение.
Выберите тот вид спорта, от которого будете получать удовольствие. Состояние памяти также зависит от питания. Включите в рацион побольше орехов, твердого сыра, яиц, жирных сортов рыбы, овощей и фруктов.
Память | Обновление разума™ | #мозг