![](https://mindupdate.ru/wp-content/uploads/2023/01/47.-����-1024x384.jpg)
Лучше всего регулярно выполнять аэробные тренировки при пульсе 130-150 ударов в минуту и упражнения, требующие зрительно-моторной координации («глаз-рука»), а также сложных двигательных навыков.
Память | Обновление разума™ | #мышление
Выбирайте аэробные нагрузки