Чтобы помнить всё и вся необходимо увеличивать свой словарный запас.
Достаточно просто открывать для себя новые слова каждый день. Это могут быть общие понятия, так и вашей специализации.
Используйте словари, чтобы найти толкование неизвестного для вас слова или подобрать синонимы к известному вам слову.
Для большего эффекта, старайтесь применять новые слова в своей повседневной речи.
Как улучшить свою память?