Благодаря нейронной пластичности мозг способен обучаться на протяжении всей жизни. Поэтому, вот упражнение для поддержания гибкости ума и развития памяти:
1. Положите на стол двадцать предметов, пересчитайте их в течение одной минуты, и затем закройте их непрозрачной тканью.
2. Повторите вслух всё, что вы помните. Детально описывайте цвет и текстуру.
Чтобы повысить уровень сложности, вы можете увеличить количество предметов.