Это прямо влияет на улучшение когнитивных функций, в том числе памяти.
Изучайте что-то новое каждую неделю. Необязательно за один раз усваивать новое знание или навык. Достаточно узнать пару фактов о предмете, который вас интересует.
Помните: наш мозг способен на чудеса. И когда мы не используем его, то теряем его возможности.
Память | Обновление разума™ | #память