Это упражнение может показаться немного нелепым, но Запп утверждает, что оно повысит вашу концентрацию и заставит фокусироваться на предмете или событии.

Метод воображения подойдет тем, кто часто теряет мелкие вещи: очки, ключи, телефон, бумажник и так далее.

Для начала вам потребуется определить надежные места для постоянно пропадающих предметов — те уголки, в которых они должны лежать, — а дальше не скупитесь на образы!

Память | Обновление разума™ | #память