Горький шоколад и красное вино содержат флавоноиды, которые улучшают память.

Еще старайтесь пить не менее 1,5 л воды в день. Обезвоживание заставляет мозг работать в напряженном режиме, что снижает мыслительную активность.

Память | Обновление разума™ | #память #мозг