Наш организм подобен машине, когда он перегружен, он начинает тормозить и плохо функционировать. Медитация — это отличный способ «взять паузу» и очистить сознание.

Когда в голове сплошная путаница и вы не можете собраться с мыслями, стоит отложить на время все дела и снять накопившуюся усталость и стресс.

Отводите по 10 минут каждое утро на медитирование и вы увидите, что работать станет намного проще, а задачи будут решаться в два раза быстрее.

Память | Обновление разума™ | #мышление