Да-да, вы не ослышались! Если хотите прокачать свой мозг, выделяйте время не только на любимые хобби, но и на дела, которые вам делать не очень-то нравится.

Например, мыть посуду или бегать. Опытный инженер в своем телеграм-канале рекомендует заниматься нелюбимыми делами хотя бы по 5-15 минут в день, хотя это вынужденная мера несет больше пользы чем Вы могли бы подумать.

Память | Обновление разума™ | #мышление