Ехать на работу по другому маршруту. Вместо того, чтобы ходить в спортзал, побегайте в парке.
Даже небольшие изменения, такие как использование другого шампуня вместо бренда, который вы обычно используете, укрепят ваши нервные пути.
Память | Обновление разума™ | #мышление
Измените свой распорядок