«Забыл! Что-то я забыл!» Как часто вы произносите эту фразу хотя бы мысленно? А ведь это «что-то» может быть чем-то важным!
Чтобы легко развивать свою память, просто постарайтесь вспомнить что-то самостоятельно.
Бывают моменты, когда забыли телефон партнера, или имя и отчество человека, с которым предстоит важная встреча и так далее. Не спешите открывать блокнот, чтобы просто прочесть нужную информацию.
Попробуйте вспомнить это сами. Эта информация уже лежит «на полочке в вашей голове», стоит только найти её. В дальнейшем это, как и стоило ожидать, позитивно скажется на вашей способности запоминать.
Как развить долговременную память?