Сегодня расскажем о методе, предложенном известным психологом и ученым Гари Китом – методе активизации ассоциаций, который может помочь улучшить память и лучше запоминать информацию.

Метод активизации ассоциаций основывается на идее того, что мы запоминаем информацию лучше, когда мы создаем связи между новой информацией и тем, что мы уже знаем. Этот метод предполагает, что вы должны использовать свое воображение, чтобы создать связи между образами, словами и понятиями.

Шаги метода активизации ассоциаций таковы:

1. Определите информацию, которую вы должны запомнить.

2. Сосредоточьтесь на ключевых словах или понятиях, связанных с этой информацией.

3. Создайте ассоциации между ключевыми словами или понятиями и другими образами или словами, которые вы уже знаете.

4. Используйте воображение, чтобы создать визуальные образы или истории, которые объединяют новую информацию и те ассоциации, которые вы создали.

5. Повторяйте информацию несколько раз, чтобы закрепить ее в памяти.

Метод активизации ассоциаций может помочь вам запоминать информацию лучше, особенно если вы создаете яркие и легко запоминаемые ассоциации в своем воображении. Этот метод можно использовать для запоминания информации, связанной с научными терминами, именами людей, датами и другой сложной информации.

Гари Кит – один из ведущих ученых в области мозговых процессов и памяти, и его метод активизации ассоциаций был широко применен в научных исследованиях и методиках обучения.

Если вы хотите улучшить свою память и запоминать информацию лучше, используйте этот метод. Используйте свое воображение и создавайте ассоциации между новой информацией и тем, что вы уже знаете. Попробуйте использовать этот метод уже сегодня и вы увидите, как он поможет вам запоминать информацию!