Запомните, что где находится в вашей привычной комнате и закройте глаза. Затем мысленно расставьте в разных частях комнаты то, что необходимо запомнить.

Например, это памятные даты, определенная последовательности чисел или ключевые тезисы вашего выступления. Это все можно записать на бумажках и расставить их по комнате, повесить на стенах.

Внимательно осмотрите комнату вновь и постарайтесь запомнить ее уже вместе с теми деталями, что вы в нее добавили. Это называется методом пространственных.

Память | Обновление разума™ | #память