Попробуйте заняться новым видом спорта, который при этом задействует в равной степени и тело, и ум.

Отлично подойдут теннис, гольф или даже йога.

Это не только улучшит вашу физическую форму, но и отлично скажется на когнитивных способностях.

Память | Обновление разума™