Зачем, если их можно записывать в телефон?

А соль в том, что запоминая имена людей или номера их телефонов, вы укрепляете связи между клетками вашего мозга и, естественно, тренируете память.

Если вам тяжело запоминать десятизначные цифры, вы можете делить их на разделы.

Скорее всего, визуально вам будет легче запомнить порядок цифр «999 216 10 89», чем «9992161089».

Память | Обновление разума™