Кратковременная память способна вместить 7 единиц данных. Как натренировать память, чтобы добиться улучшения этого показателя хотя бы вдвое? Все просто.
Развитие памяти и внимания невозможно без умения правильно повторять выученное. Действенный алгоритм запоминания навсегда такой:
• повторите информацию сразу после выучивания;
• затем через 15-20 минут;
• перед сном через 6-8 часов;
• на следующий день;
• через неделю;
• через месяц.
«Повторы»