Чтобы выполнить эту технику, просто сложите пальцы правой руки так, чтобы они показывали знак «мир», а пальцами левой руки — покажите «ок», так будет развиваться внимание.

После этого, поочередно смените положение пальцев так, чтобы уже левая рука показывала «мир», а правая — «ок».

Повторите несколько раз. Получилось? А теперь выполните это упражнение одновременно правой и левой рукой.

В чём польза? Она в том, что так вы тренируете и умение быстро переключаться с одной задачи на другую. А это, согласитесь, весьма полезный навык.

Память | Обновление разума™