Поощряйте себя

Дофамин и серотонин — гормоны, которые отвечают за чувства удовлетворения и удовольствия.

При выбросе дофамина в кровь, мозг начинает некоторое время усиленно работать.

Более устойчивая продуктивность обеспечивается серотонином: этот гормон вырабатывается, если человек занимается любимым делом, общается с приятными ему людьми.

Память | Обновление разума™ | #мозг

Поощряйте себя
Пролистать наверх