Чтобы прокачать свой мозг, начните практиковать «скоростной алфавит».

Чтобы реализовать эту технику:

Положите перед собой листок с буквами алфавита. Придумывайте как можно быстрее по 3 слова, начинающихся на каждую букву алфавита: три слова на «а», затем три слова на «б» — и так до буквы «я».

Постепенно увеличивайте число слов, которые надо придумать, до 10. Чтобы усложнить это упражнение, снова воспользуйтесь секундомером.

Замерьте, сколько времени вам требуется на то, чтобы подобрать 30 слов. Затем старайтесь сокращать это время, ускоряя темпы выполнения задания.

Память | Обновление разума™