Забудьте о многозадачности

Люди XXI века тяготеют к ней, у нас мало времени, а интересного в жизни много. Мы вполне успешно можем совмещать несколько простых […]

Упражнение «Скрытые предметы»

Положите на стол десять предметов, пересчитайте их в течение одной минуты, и затем закройте их непрозрачной тканью. Повторите вслух всё, что […]

Включите воображение

Это упражнение может показаться немного нелепым, но Запп утверждает, что оно повысит вашу концентрацию и заставит фокусироваться на предмете или событии. […]

Вдохните аромат розмарина

Ученые доказали, что запах розмарина улучшает работу головного мозга, в частности, восстановление воспоминаний. Оживите ваше рабочее место горшочком со свежим розмарином […]

Отгадывайте загадки

Оказывается, разгадывать загадки в детстве нас простят не просто так. Они помогают нам решать первые логические задачки. Как развивать логику с […]

Пользуйтесь мнемоникой

Запомнить нужную информацию и «прокачать» свою память можно с помощью определенных приемов. Например, используйте для запоминания рифмы, аббревиатуры или ассоциации, визуализируйте. Память | […]

Ищите во всём пользу

Мотивация лежит в основе любого произвольного запоминания. И при прочих равных условиях именно ее сила определяет качество памяти. Мнемотехники — это просто […]

Научитесь чему-нибудь новому

Подумайте о том, чему бы вы хотели научиться, что вам нравится больше всего, и сделайте это. Попробуйте свои силы в новом […]

Найдите кубик Рубика

Культовую игрушку-головоломку изобрёл венгерский преподаватель архитектуры Эрнё Рубик в 1974 году. Кубик довольно скоро стал не только популярным развлечением, но и неотъемлемым атрибутом […]

Играйте в конструктор

Игры с конструктором помогают развивать двигательные навыки, мелкую моторику и творческое мышление. Создание построек по схемам, воспроизведение задумок в реальности развивают пространственное и структурно-логическое […]