Запомните, что где находится в вашей привычной комнате и закройте глаза. Затем мысленно расставьте в разных частях комнаты то, что необходимо запомнить. […]

Попробуйте рассказать кому-то свой вчерашний день, при чем с конца, т.е. что вы делали вечером, днем, как начался ваш вчерашний день. […]

Передача знаний — отличный способ развить познавательную гибкость. Ваш опыт не окажет большого влияния, если вы его не примените. Некоторые дети могут […]

В начале 2000-х ученые из университета Миссури и Эдинбурга провели исследование: участников эксперимента попросили послушать разные истории и позже ответить на […]

Это упражнение для развития фотографической памяти. В течение пяти минут смотрите на объект/пейзаж, который нужно запомнить, и отмечайте для себя самые мелкие […]

Для проговорите три возможных варианта, как вы могли выйти из конфликта с пользой для себя. Это упражнение заставляет мыслить стратегически, прогнозировать наперед, что […]

Прокручивая в памяти события предыдущего дня, вспоминайте подробности и нюансы. Подобным образом вы тренируете возможность удерживать внимание постоянно включённым и с легкостью сможете […]

Если есть возможность проиллюстрировать информацию — не пренебрегайте ею, даже если тема достаточно простая. К примеру, вместо выписанных слов в столбик предложите студентам использовать […]

Ещё один простой способ прокачать память, не заставляя себя двигаться. Во время приёма новой информации жуйте жвачку — это действие повышает […]

Список покупок, составленный перед походом в магазин, брать с собой не обязательно. С одной стороны, такой перечень поможет ничего не упустить […]