![](https://mindupdate.ru/wp-content/uploads/2022/08/23.-пост-1024x384.jpg)
Исследования показали, что регулярные тренировки способствуют улучшению когнитивных функций людей, у которых были нарушения памяти.
Когда мы ходим, бегаем или танцуем, в мозге выделяется фактор роста, который способствует выживанию нейронов и установлению связей между ними.
Это поддерживает память и позволяет учиться новому.
Ходите, бегайте, танцуйте!