Исследование, проведенное в Университете Рединга, показало, что включение черники в рацион на 12 недель улучшает производительность при выполнении задач пространственной кратковременной памяти.
Явное улучшение было заметно уже спустя три недели и продолжалось на протяжении всего исследования.
Память | Обновление разума™ | #мозг
Ешьте больше ягод