Поток — это особое состояние сознания, при котором мозг направляет все свои ресурсы на решение одной задачи или комплекса задач, теперь разберем понятие мышления в потоке.

А чтобы войти в режим потокового мышления, требуются стартовый триггер.

Проще говоря — надо собраться с силами и начать. Подойдут любые методики: кайдзен (уговариваем мозг поработать в течение минуты), методика космонавтов (обратный отсчёт, когда триггером выступает слово «ноль» или «старт!») и другие способы включиться в работу.

Дальше вы не сможете остановится и будете работать себе в удовольствие.

Память | Обновление разума™

Существует множество методов, которые вы можете попробовать, чтобы стать более тихим человеком, от медитации до улучшения сна, но мы выделили самый действенный, чтобы улучшить ваше мышление!

Перед тем как начать освоение приема, позволяющих испытать и затем по желанию возвращать это блаженное состояние, желательно найти картинку, которая для вас будет олицетворять спокойствие и поместить ее в зоне ближайшего окружения.

Это могут быть обои на рабочем столе компьютера, настенный календарь, постер на стене, изображающие мирный пейзаж, спящего ребенка, закаты и рассветы, звездное небо, в общем, все, что будет для вас символом покоя.

Память | Обновление разума™