Некоторые люди так и норовят переложить ответственность за какое-то решение на других, не желая напрягать свои мозги.

Ведь принятие решения предполагает анализ ситуации и выбор оптимального решения, то есть заставляет включить мыслительный процесс, начать думать.

Отказ мыслить постепенно приводит к деградации, и ни о каком уме и успешности тут и речи быть не может.

Память | Обновление разума™ | #мышление

Интерес к миру и окружающим людям — черта многих лидеров с развитым критическим мышлением.

С возрастом мы перестаём следовать врождённому любопытству, но именно оно помогает быть открытым ко всему новому и побуждает углублять свои знания.

Чтобы развить его, не принимайте всё как данность, а постоянно интересуйтесь, почему вещи устроены именно так.

Память | Обновление разума™ | #мышление

Нейробиолог Анируд Патель провел ряд экспериментов и доказал влияние чувства ритма на обучение, объяснив это вовлечением в процесс долей мозга, отвечающих за моторные функции.

Барабаньте по столу, аккомпанируйте услышанной музыке ладонями, пальцами, а может быть и карандашами — не важно, главное развивайте чувство ритма.

Как оказалось, оно благотворно влияет на совершенствование умственных способностей человека.

Память | Обновление разума™ | #мозг

Среднестатистический гражданин проводит перед телевизором 4 часа в день (28 часов в неделю, 112 часов в месяц) и это мало кого сделало счастливым и успешным.

Выключите телевизор и начните проводить больше времени с семьей или потратьте его на развитие мышления (Наш канал Вам в этом поможет).

Память | Обновление разума™ | #мышление

Выберете для себя какую-нибудь область культурной деятельности человечества и попытайтесь разобраться в ней.

Например, изобразительное искусство. Посещайте выставки, смотрите документальные фильмы, читайте биографии художников.

Постепенно вы начнёте разбираться в живописи, а вместе с тем многому научитесь и по-новому посмотрите на общественные процессы.

Память | Обновление разума™ | #мозг

Да-да, вы не ослышались! Если хотите прокачать свой мозг, выделяйте время не только на любимые хобби, но и на дела, которые вам делать не очень-то нравится.

Например, мыть посуду или бегать. Опытный инженер в своем телеграм-канале рекомендует заниматься нелюбимыми делами хотя бы по 5-15 минут в день, хотя это вынужденная мера несет больше пользы чем Вы могли бы подумать.

Память | Обновление разума™ | #мышление

В каждой профессии свои способы искать вдохновение для новых идей: фотографы смотрят работы коллег и сохраняют идеи в pinterest, рекламщики — новые ролики на ютубе, архитекторы путешествуют, чтобы увидеть новые здания, журналисты читают репортажи на The New York Times.

Процесс сбора и анализа реализованных идей напрямую влияет на креативность.

Память | Обновление разума™ | #мышление

В наших реалиях это совсем не сложно.

Но вы в принципе должны придирчиво относится к любой информации.

Меня этому научили еще на журфаке: «Никогда не доверяйте одному источнику информации! Анализируйте все и делайте свои выводы».

Память | Обновление разума™ | #мышление

Сначала нужно разложить хаотично несколько разных мелких предметов. Подойдут спички, пуговицы или скрепки.

После 5-секундного изучения следует их перемешать, а потом разложить, как было изначально.

Чтобы не ошибиться, картинку можно запечатлеть. Сложность композиции постепенно увеличивается.

Память | Обновление разума™ | #память

Интеллектуальные игры как раз созданы для того, чтобы улучшить работу разных отделов мозга.

Одни улучшают память, другие — ориентацию в пространстве, третьи — учат концентрироваться или помогают стать внимательнее.

Выбирайте игры, которые помогают тренировать определенные отделы мозга и вперед.

Память | Обновление разума™ | #инетеллект